Home » Archívum categoryBlog szerint

5 Workout Wear Ötletek

Edzés viselet Leggings
Nem számít, mennyi ideig dolgozol, minden embernek napjai vannak, amikor nem érzi magát az edzőterembe. Ilyen napokon könnyebb lefeküdni az ágyban, és nyomja meg az ébresztő gombot. Ugyanakkor inspirálhatod magad ...
olvasson tovább

Hogy a teljes test-detox nagy hatással lehet a bőrére

Detox narancslé
Kép forrása: Pexels.com Minden nap az emberek a levegőben lévő méreganyagok, az étel és az ivóvíz hatásának vannak kitéve, és nem veszik észre a napi bőrön használt személyes termékeket. Ezek a toxinok közé tartoznak a peszticidek, műanyag vegyszerek és oldószerek. Míg megpróbálhatod a legjobbat ...
olvasson tovább

Gőzkamrák edzés után

Steam szobák egy edzés után
A testmozgás és a kiaknázás fontos eleme az illeszkedésnek és az egészséges életmódnak. Azonban a rendszeres és szigorú edzések fáradhatnak, valamint fájdalmasak és fájdalmasak maradnak. Ez azt jelenti, hogy holisztikus módon a fellendülés ugyanolyan fontos lehet, mint maga a gyakorlat; annak érdekében, hogy maximális hatékonyságát a ...
olvasson tovább

Detox: Mítoszok és tények

Szauna Detox
MYTH #1 A verejtékezés elősegítésére gőzkabin vagy szauna segítségével radikálisan csökkentheti a testben lévő toxinok jelenlétét. Az egyik test természetes méregtelenítési módszere az izzadás (izzadás) révén történik. Azonban csak a nyomokban (1% vagy kevesebb) a toxinok a szervezetben ...
olvasson tovább

Muhammad Ali életét

Muhammad Ali életét
Muhammad Ali (született klasszikus agyag, 1942 - 2016) lett az 1960 olimpiai aranyérmese és az 1964 világsúlyú boksz bajnoka. Boksz útja akkor kezdődött, amikor vörös és fehér Schwinn kerékpárát ellopták, és találkozott Joe Martin rendőrrel, aki boksz oktató volt. Muhammad Ali ...
olvasson tovább

10 Fitness tippek kezdőknek

Légy az Inspiráció
Fitness tippek a kezdőknek Gondolkodás az edzésprogram indításáról? Először egy edzőteremben? Használja ezeket az 10 fitness tippeket a kezdőknek, hogy megbizonyosodjon róla, hogy eléri a céljait. 1. Érdemes megtenni a edzésed Ha a legtöbbet hozza ki a tréningből ...
olvasson tovább

Útmutató a Proform futópadokhoz

Boston Marathon futópad
A ProForm futópadot az ICON Health and Fitness gyártja. Az ICON Health and Fitness egy olyan Utah-i székhelyű vállalat, amely a gyártási felszerelések gyártására összpontosít. Az ICON Health & Fitness számos további taposómalom márkanevet birtokol, köztük a NordicTrack, a Healthrider és a Freemotion. Észre fogod venni, hogy a futópad egységei ...
olvasson tovább

Kérdezd meg magadtól, hogy érdemes?

Élvezed
Bárki, aki azt mondja neked, hogy van egy gyors javítás vagy egy csoda, amely lehetővé teszi, hogy szuper vékony, erőfeszítés nélkül fekszik. Hallottad ezt? Hazudnak neked. Az igazság az, hogy nincs semmi gyors javítás vagy csoda, amikor jön ...
olvasson tovább

A testépítés alapjai

A testépítés alapjai
A testépítés az építő izm sportja. Nagyobb és erősebb a játék neve. A testépítés egyik nagyszerű dologja az, hogy nagyszerű eredményeket érhet el, csak nagyon alaptartozékokkal és hetente 3-4 órával. A...
olvasson tovább

Ideális fehérjekövetelmények az izomtömeg építéséhez

Ideális fehérje követelmények az építési tömeg számára
Az ideális izomtömeg-fehérje-követelmény a fehérje-igények megszerzéséhez valószínűleg az egyik legellentmondásosabb téma a fitnesz és az egészségügy területén. Akár sportolókra, akár normál személyekre, több tucat tanulmány és elmélet ment végbe időben, hogy megtalálja az optimális fehérje követelményt, hogy az emberi ...
olvasson tovább

Az edzés előtti kiegészítők előnyeinek felismerése

Előnyei edzés előtti kiegészítők
Emlékeztetett előnyei edzés előtti kiegészítők Számos előnye figyelembe edzés előtti kiegészítők néhány közülük, amelyek sajátos összetevők hitelezési különleges előnyöket, például kimutatták sokasága végzett kutatások, hogy ha a sebesség növelését, erő, állóképesség és annyira ...
olvasson tovább

Adatvédelmi irányelv / Partner közzététel: Ez a webhely kártérítést kaphat az utaló hivatkozásokból beszerzett vásárlásokért. A Fitness Rebates részt vesz az Amazon Services LLC Associates Programban, egy affiliate reklámprogramban, amely arra szolgál, hogy webhelyeket biztosítson a hirdetési díjak megszerzésére azáltal, hogy reklámoz és összekapcsolja az Amazon.com-ot. Lásd a "Adatvédelem"A Google, Inc. és kapcsolt cégek által szolgáltatott hirdetések cookie-k segítségével ellenőrizhetők, ezek a cookie-k lehetővé teszik a Google számára a hirdetések megjelenítését az ezen a webhelyen és a Google hirdetési szolgáltatásait használó más webhelyeken tett látogatásai alapján.