A mai videón áttekintjük a 40 év feletti férfiak mellkas és kar gyakorlatait
40 év feletti férfiak edzése - mellkas és kar gyakorlatok 40 év feletti fiúknak
Szeretnél 40 SZERETETT lenni?
Vessen egy pillantást erre a mintára az edzéshez a 2. hét 2. napjától az újonnan kiadott 40 STRONG program.
A tényleges edzés alatt rákattinthat a gyakorlatokra, hogy egy videót kapjon, amely bemutatja, hogyan kell ezeket elvégezni.
Szeretjük ezt a 40 plusz edzésprogramot, mivel nagyon hasznos edzésprogram 40 év feletti fiúk számára.
Feltétlenül próbálja ki ezt az edzést ma este, és tudassa velünk, mit gondol erről!