Home » Blog » Mentse el az egészségügyi és fitnesz újévi állásfoglalásait a Savings.Com segítségével

Mentse el az egészségügyi és fitnesz újévi állásfoglalásait a Savings.Com segítségével

A 3 hetes diéta

Január végére számos újévi állásfoglalás véget ér. Mindannyian ott voltunk: 2019-ot kezdtél erősen megemlíteni, ígéretet tett arra, hogy keményebben dolgozol, és jobban eszik, és több könyvet olvas. De hirtelen február. A szigorú rendszerek megszűntek, a Super Bowl hétvége megközelíti, és valahogy egyenesen visszahúzódik a régi szokások üdvözlő karjaiba.

Ha ismerősnek hangzik, ne aggódj. Még mindig van ideje, hogy felkészüljön a legjobb évre.

Kapcsolja be az 2019 felbontásait világos célokra.

Az egészségre nézve és a fitneszcéljainak elérésében díjköteles lehet a pénztárcájában. A vitaminok és kiegészítők, a friss élelmiszerek és a tornaterem tagjai drágábbak lesznek, különösen, ha az újévi promóciók elfogynak.

A motiváció is megszárad. Az edzőpálya úgy érezheti, mintha gúnyolódna, és hogy a futópad elkezdhet egy kicsit porosodni.

Van néhány egyszerű megoldásunk, amellyel könnyebb lesz újra felfedezni a megoldást, és ragaszkodni az újonnan létrehozott fitness szokásokhoz - anélkül, hogy megszakítaná a bankot.

Próbáljon ki valami új dózist.

A változatosság az élet fűszere, ahogy azt mondják, és ez az edzésekre is vonatkozik. Ha a pilates rutinja elkezd unalmasnak lenni, próbálja meg megváltoztatni a dolgokat egy kickbox vagy forró jóga reggelével.

Lenyűgözni fog, hogy az új fitnesz kihívás megteheti az izomtónusát és az ön akarását.

Menj ki.

Szóval mi van, ha ez az egyik leghidegebb tél a legutóbbi történelemben? Ne hagyd, hogy egy kis heves időjárás ne tegye meg aktív céljait. Nézze meg ezeket a szilárd kültéri fogaskerekek márkákból származó pontszámok mint a MountainWarehouse és a Campmor, ahol megtalálható a tökéletes síléc, időjárásálló sátor vagy sportos kabát, hogy a szezontól függetlenül mozoghasson.

Fedezze fel az okostelefon teljesítményét.

Néha mindannyiunknak szüksége van egy technológiai nyomásra. Amikor a csuklós gadget nem csak az időt jelzi, hanem figyelemmel kíséri a szívfrekvenciát, a napi lépéseket, a tevékenység szintjét és az emlékeztetőit, akkor motivációt adhat arra, hogy mozogjon és fókuszáljon a fitneszútján.

a Egészség és wellness vásárlási útmutató egy ugrást indít, amely segít elérni az 2019 céljait, a legmagasabb értékű felszerelést a legjobb áron.

Fel az edzés felszerelés játék.

Az izgalmas, sportos ruhák hiánya leállt? Egyszerű változások, mint például a futás élénkítése a új cipők vagy egy új tartály teteje hozzáadásával javíthatja motivációját.

Menj ki az ágyból, anélkül, hogy szundikálnád, és megüted az edzőtermet. A kiváló minőségű edzésruházatnál nagy mennyiséget takaríthat meg, még akkor is, ha egy millió dollárt keres. Menj előre, tedd a tortát és enni is (jó, szinte).

Frissítse a hangsávot.

Tudta, hogy a zene hatással van az edzés ütemére? Az 120 bpm körül kell elkezdeni a bemelegítést - gondolkodjon Michael Jackson-nak „Billie Jean” -nek, majd váltogassa a ritmusait a tevékenységétől függően, az 130-160 bpm-től kezdve az üteméhez.

A gyorsabb dal a rekordidőkre kényszerítheti a napi futamokat, míg az intenzív, közepes ütemű dal segíthet a súlyemelésre és az alapvető erő erősítésére. Frissítse a zenét, frissítsd a gondolkodásodat.

További ötleteket keres? Savings.com a pénztárca és a felbontások mentése érdekében folyamatosan frissített kuponok és kedvezmények válogatnak.

Hagy egy Válaszol

Adatvédelmi irányelv / Partner közzététel: Ez a webhely kártérítést kaphat az utaló hivatkozásokból beszerzett vásárlásokért. A Fitness Rebates részt vesz az Amazon Services LLC Associates Programban, egy affiliate reklámprogramban, amely arra szolgál, hogy webhelyeket biztosítson a hirdetési díjak megszerzésére azáltal, hogy reklámoz és összekapcsolja az Amazon.com-ot. Lásd a "Adatvédelem"A Google, Inc. és kapcsolt cégek által szolgáltatott hirdetések cookie-k segítségével ellenőrizhetők, ezek a cookie-k lehetővé teszik a Google számára a hirdetések megjelenítését az ezen a webhelyen és a Google hirdetési szolgáltatásait használó más webhelyeken tett látogatásai alapján.